Kundalini Yoga

Bewusst Sein | Lebendigkeit | Selbstentfaltung

Kundalini-Yoga BlessedWithLife.org
  • Kundalini Yoga zeigt dir einen Weg auf gesund und ausgeglichen durch das Leben zu gehen und aus deiner inneren Kraftquelle heraus deinen Alltag zu meistern. Es geht darum mit deinem Kern, deinem „wahres Selbst“ (Sat Nam) in Kontakt zu gehen und dich mehr und mehr zu dem Menschen zu ent-wickeln, der du bist.

  • Über die Kundalini-Yoga Praxis

    Die Übungsreihen im Kundalini Yoga sind zugleich dynamisch und meditativ, kräftigend und entspannend, heilend und belebend. Verbunden mit einer bewussten Atemführung, einer Tiefenentspannung, Meditation, Mantren und Mudras erreichen wir einen tiefen Entspannungszustand und laden unseren Körper und Geist mit neuer Energie auf. Es hilft uns, Klarheit, Bewusstheit, Nervenstärke und Offenheit zu entwickeln und im Einklang mit unserem Körper, Geist und unserer Seele zu leben. Kundalini Yoga wirkt reinigend, löst Verspannungen und aktiviert die Selbstheilungskräfte. Durch regelmäßiges Üben nehmen Bewusstheit, Lebendigkeit und Ausstrahlung allmählich zu, sowie der Mut, Verantwortung für alle Bereiche und Situationen des eigenen Lebens zu übernehmen.

  • Aktueller Kurs:

    jeden Mittwoch
    19:00 - 20:30 Uhr
    Offene Yogaklasse

    jeden 1. Mittwoch im Monat
    17:00 - 18:30 Uhr
    Kundalini-Yoga Basics
    bitte vorher kurz anmelden

    Ich freu mich auf dein Kommen!

  • Sadhana

    jeden Dienstag
    05:30 - ca. 8:00 Uhr
    Geh vorher bitte kurz mit mir in Kontakt.
    Ich praktiziere Sadhana jeden Morgen, wenn ein anderer Tag besser für dich passt.
    Wenn du mehr wissen willst über Sadhana ...

  • Für Wen:

    Die Übungen sind für aktive im Leben stehende Menschen angepasst und für jedes Alter sowie unabhängig von der körperlichen Konstitution geeignet. Falls du bedenken hast, geh gerne mit mir in Kontakt.

  • Bitte mitbringen:

    Bequeme Kleidung, Socken.
    Matten und Decken sind vorhanden, wenn du gerne auf deiner Matte oder Schaffell sitzt, bring es gerne mit.

  • Preise:

    Probestunde 8,-€
    5 er Karte 50,- €, (Gültigkeit drei Monate )
    1 Kundalini-Yoga-Stunde 12,- €
    Private Yogastunden (90 Minuten) 50,- €
    - Ermäßigungen auf Anfrage -

  • Ort:

    Ich unterrichte in meinem Wohnzimmer, es gibt Platz für 7 Personen.
    Zum Häusl

  • Yoga-Lehrerin:

    Sarah Hys
    Kundalini-Yoga Lehrerin nach 3HO (Kundalini-Yoga Zentrum München)

    Bei Fragen, oder aus Neugier, freue ich mich auf Kontakt mit dir.

    Sarah

  • May the Long Time Sun
    Shine upon you
    All love surround you
    And the pure light
    within you
    Guide your way on
    Guide your way on

    (irisches Segenslied)